PAUSE · ARRIVE · THRIVE
Yoga & Inner Growth Retreat im historischen ahead Burghotel - für Frauen, die endlich wieder bei sich ankommen wollen.
18. – 21. Februar 2027 | ahead Burghotel, Elbtalaue
Auf einen Blick
4 Tage nur für dich. Raus aus dem Alltag. Rein in Stille, Kraft und echten Lebensgenuss.
Stay like a Queen
Ahead Burghotel - eines der schönsten der Region mit Wohlfühl-Ambiente, Natur pur, gesundem Restaurant, Fitnessraum und Wellness.
Move & Feel
Vom energetisierenden Morgenflow, zur tiefenentspanneden Yin-Praxis und ergänzenden Reflexionssessions — alles in deinem Tempo, ganz ohne Druck.
Women who Uplift
Nadine und Elisa bringen zusammen jahrzehntelange Erfahrung aus Yoga, Coaching und Psychologie — und vor allem echte Herzensarbeit.
Nourish your Soul
Frisches, pflanzliches Frühstück und mehrgängiges Abendessen vom ahead Burghotel. Du musst nicht kochen, sondern einfach genießen.
Ready for a Reset?
Dein Yoga Retreat für einen starken Neuanfang
Manchmal reicht ein Urlaub nicht, um sich endlich wieder energiegeladen zu fühlen. Manchmal braucht es etwas anderes — einen echten Reset. Einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst. Wo dein Handy schweigen darf. Wo du wieder spürst, wer du bist, wenn der Alltagslärm aufhört.
Root to Rise ist genau dieser Raum.
4 intensive, wunderschöne Tage im historischen Burghotel mit täglicher Yoga-Praxis, tiefgehenden Reflexionssessions, Impulsen für mehr innere Klarheit und Momenten, die du so schnell nicht vergisst.
Klingt das nach dir?
✔ Du jonglierst täglich zwischen Job, Familie und allem anderen & fragst dich, wann endlich du dran bist.
✔ Du bist erschöpft, kannst aber nicht abschalten.
✔ Du willst etwas wirklich erleben & nicht nur scrollen.
✔ Du weißt, es ist Zeit für eine Pause. Eine tiefergehende.
Dann ist Root to Rise für dich gemacht.
Du kennst uns noch nicht? Kein Problem.
Deine Retreatleiterinnen
In unseren Sessions sind alle Körper und Seelen willkommen.
Dein individuelles Retreat Paket
Deine Retreat-Teilnahme buchst du direkt über unser Anmeldeformular. Dein Hotelzimmer kannst du dir separat beim ahead Burghotel aussuchen — so hast du die freie Zimmerwahl.
Root to Rise Retreat
Tägliche Yogaflows
Somatische Morgenflows & Yin-Praxis in deinem Tempo
Inner Growth Sessions
Coaching, Reflexion & Gruppenformate
Meditation & Atemarbeit
Täglich geführt — zum Loslassen & Aufladen
Alltagstools
Tiefgehende Übungen aus Yoga, Somatic Work & Coaching
Gemeinschaft
Echte Verbindung mit Gleichgesinnten
Early Bird 399,-
danach 449,-
Ahead Burghotel
4 Tage und 3 Nächte im Burghotel
18.–21. Februar 2027, Elbtalaue
Veganes Frühstück
Frisch & pflanzlich — täglich inklusive
Veganes Abendessen
Gesund & frisch dazubuchbar *große Empfehlung*
Natur pur
Wald & Stille direkt vor der Tür
Getränkeflatrate im Yogaraum
Herrliche Tees, Kaffee und Wasser
ab 372,-
abhängig von Zimmerkategorie
FAQ's
Für wen ist dieses Retreat gemacht?
Root to Rise richtet sich an Frauen, die bereits Yoga-Interesse mitbringen und neugierig sind, tiefer zu gehen — in die Praxis und in sich selbst. Wenn du bereits Yoga praktiziert hast – in Klassen oder mit YouTube, und trotzdem manchmal denkst „Ich brauche mehr als eine Yogastunde“ — dann bist du hier genau richtig.
Was erwartet mich konkret und wie sieht ein typischer Tag aus?
Der Morgen startet mit einem wohltuenden, somatischen Yogaflow, der dich in den Tag bringt. Tagsüber gibt es Inner Growth Sessions — Coaching-Impulse, Reflexionsformate und Gruppenarbeit zu dem, was dich wirklich beschäftigt. Die Abende gehören ruhigerer Praxis, tiefgehender Yin-Arbeit und dem gemeinsamen Miteinander. Und dazwischen: bewusste Freiräume nur für dich.
Kann ich alleine kommen oder ist das ein Retreat für Gruppen?
Unbedingt. Viele unserer Teilnehmerinnen kommen solo und erleben genau das als eines der schönsten Geschenke an sich selbst. Du wirst nicht allein sein und tollen neuen Menschen begegnen, die auf der gleichen Reise sind wie du. Mit dem Eco Room hast du aber auch eine attraktive „Bring Your Friend“ Option – zu zweit sparst du beim größeren Eco Room.
Was ist der Unterschied zwischen diesem Retreat und einem normalen Wellnesswochenende?
Ein Wellnesswochenende entspannt dich. Root to Rise verändert dich tiefergehend. Neben täglicher Yoga-Praxis arbeiten wir mit Coaching-Methoden, somatischen Techniken und Reflexion. Du gehst nicht nur erholt nach Hause, sondern mit konkreten Werkzeugen und mehr Klarheit über das, was du brauchst und willst.
Was, wenn ich mal eine Session auslassen möchte?
Alles kann — nichts muss. Wir haben ganz bewusst Freiräume im Programm gelassen, damit du selbst spürst, was du gerade brauchst. Dein Körper und dein Rhythmus haben hier das letzte Wort.
Ich habe Allergien oder Unverträglichkeiten. Ein Problem?
Kein Problem. Das Frühstück und Abendessen im ahead Burghotel sind standardmäßig vegan und werden frisch zubereitet. Allergien und Unverträglichkeiten kannst du direkt bei der Hotelbuchung angeben, das Team kümmert sich darum.
Wie viele Plätze gibt es und wie buche ich?
Das Retreat ist bewusst klein gehalten, damit echte Tiefe entstehen kann. Die Plätze sind auf ca. 10 – 12 limitiert. Du meldest dich über unser Formular an und buchst dein Zimmer separat direkt beim ahead Burghotel. Die Retreat-Gebühr wird nach Anmeldung per Rechnung gestellt. Die Hotelkosten variieren je nach Zimmerwahl — im Eco Single Room ab 372 €, im Eco Room ab 477 € (auch für zwei Frauen buchbar).
Was nehme ich konkret mit nach Hause?
Du gehst nach Hause mit einem ruhigeren Nervensystem, mehr Klarheit über deine Bedürfnisse und Visionen und mit ganz konkreten Werkzeugen aus Yoga, Atemarbeit und Coaching, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Und höchstwahrscheinlich mit wundervollen Frauen in einem stärkenden Netzwerk.
Your time is now
Sichere dir deinen Platz — wir halten die Gruppe bewusst klein, um echte Nähe und tiefe Verbindung zu schaffen.
